Hoppa till innehåll

 

Fysisk aktivitet

Tips på hälsofrämjande aktiviteter

Är du intresserad att börja med vandring eller hemestra i Sverige? Besök vandringsguiden om du vill komma igånglänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Vill du göra något bra för din hälsa och miljön? Prova plogga, en kombination av att jogga och plocka skräplänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Sugen på att träna hemma? Sofia från SVT kan bli din personliga tränare. länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

För dig som inte kan gå ut, för dig som inte kan träffa så många som du vill, har Riksförbundet HjärtLung tagit fram en hemsida där du bland annat kan få tips på korta träningsövningar och även prata med en hälsocoachlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Har du slut på idéer för utelek med dina barn? På webbsidan Utebarn.se hittar man fler tips.länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Har du provat alla tips på länken ovan och har fortfarande slut på idéer? På sidan Friluftsframjandet kommer ytterligare 30 utmaningar för barn att göra i naturenlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Geocachinglänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster är en högteknologisk skattjakt som passar alla åldrar och är inte bundet till årstider. Ett perfekt sätt att upptäcka naturen på! Geocaching finns i Vänersborg och andra delar av Sverige.

Besök ett naturområde nära dig. Exempelvis Lillån, Dalbobergen eller Holmängen. Läs mer om vandringsleder som Visit tipsar omlänk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster

Varför inte ta en promenad i skogen och lära dig att känna igen om fåglarnas sång? olika fåglarnas sång och kvitter hittar man på bird life Sverige webbplats.länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster


KONTAKT

Vänersborgs kommun
462 85 Vänersborg

Besöksadress:
Sundsgatan 29

Telefon växel:
0521-72 10 00

E-post myndigheten:
kommun@vanersborg.se