Så skyddar du dig mot covid-19

Allmänna tips på vad du kan göra för att undvika att få smittsamma sjukdomar som exempelvis covid-19

• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten
• Använd handsprit om du inte har tillgång till tvål och vatten
• Försök undvika att röra vid ansiktet eller ögonen innan du tvättat händerna
• Håll ett avstånd till personer som hostar eller nyser, och undvik närkontakt.
• Rengör ytor med desinfektionsmedel

Covid-19 smittar framför allt när någon som har sjukdomen hostar eller nyser. Droppar med viruset kan då färdas genom luften och nå en person i närheten. Oftast handlar det om någon eller några meters avstånd. Får man viruset på händerna och sedan rör vid ansiktet kan smittämnen hamna i näsan, munnen eller i ögonen. Det kallas för droppsmitta.

Personer med covid-19 kan smitta andra från och med att de första symtomen kommer. Även personer som inte känner sig så sjuka och bara har lite hosta eller feber kan smitta andra.

Covid-19 ger ett eller flera av följande symtom:

• hosta
• feber
• andningsbesvär.
• snuva
• huvudvärk

Symtomen är ofta lindriga och kan påminna om vanlig förkylning. De kommer oftast två till fem dagar efter att man har blivit smittad. Ibland kan det dröja upp till 14 dagar.

En del får svårare besvär, som lunginflammation.

Känner du dig sjuk och har något av följande symtom: feber, snuva, hosta, halsont, huvudvärk, muskel- och ledvärk, andningsbesvär eller känner dig illamående?

Då ska du hålla dig hemma tills du har varit frisk i minst två dygn. Det är viktigt att alla tar ansvar för att inte smitta andra.

Nys och hosta i armvecket för att inte sprida droppar med smitta runt dig

Om du har allmänna frågor om covid-19 ska du ringa 113 13.